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INHALT UMFRAGE In diesem Journal THEMA: FREUNDESKREISE FÜR SUCHT- KRANKENHILFE – GESTERN UND HEUTE 4 6 25 Jahre Leitbild, Logo und neuer Name Eine neue Balance finden: Angehörigenarbeit im Wandel 7 Veränderungen in der Struktur 8 Lebensmomente: Vier Geschichten zum Thema 10 Früher war alles besser!? 11 Freundeskreis-Idee gestärkt 12 Hilfe und Orientierung in Zeiten der Krise Gruppenleitung versus Gruppenbegleitung 14 Zwei Begriffe – Blick auf Veränderungen: 16 Material zur Gruppenarbeit für Angehörige KURZ & BÜNDIG 17 Was erlaubt das Cannabisgesetz? AUS DEM BUNDESVERBAND 18 Ad hoc-Seminar: Inspiration Freundeskreis 19 Ausbildungsreihe 2025 startet 19 Neue Suchtreferentin 20 Neues Podcast-Angebot 21 Projekt Angehörige 21 Kostenloses Mitmachbuch wieder zu haben PORTRÄT 22 Manfred Kessler: Der Sucht die Stirn geboten MEDIEN – ein Vorbild nimmt seinen Hut 23 Buchtipps RÄTSEL 24 Lust auf eine Runde SUDOKU? Wir in den Fr Die Idee und die Stärke der Freundeskreise werden auch in Zukunft Bestand haben. Rolf Schmidt, Ehrenvorsitzender der Freundes- kreise für Suchtkrankenhilfe, im Freundeskreis Journal 2/2008 Bei den Freun- deskreisen fühle ich mich daheim. Ich werde hier nicht nach gesellschaftlichem Status, Einkommen oder Bildung beurteilt – oder verurteilt. Elisabeth Stege, stellvertretende Vorsitzende des Bundesverbandes der Freundes- kreise für Suchtkrankenhilfe, im Freundeskreis Journal 1/2023 2 2/2024 | FreundeskreisJournal

EDITORIAL Liebe Leserinnen, liebe Leser, in der letzten Ausgabe des Freundeskreis Journals thematisierten wir die per- sönliche Beziehung der Mit- glieder zu ihrem Verein. Wir im Vorstand fanden, dass das Thema „Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe“ noch einmal Aufmerksamkeit ver- dient hat. Daher wollen wir uns in dieser Ausga- be mit den Gegebenheiten und Herausforderun- gen der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe von gestern und heute beschäftigen. Hintergrund für das Thema war eine Recher- che für ein Grußwort zum 25-jährigen Jubiläum eines Freundeskreises. Was ereignete sich vor 25 Jahren im Verband? Bei der Beschäftigung mit dieser Frage bin ich auf drei wichtige Ereignisse gestoßen: So wurde 1999 unser Leitbild erarbeitet und auf den Weg gebracht, die „Bundesarbeitsge- meinschaft“ umbenannt in „Bundesverband der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe e. V.“ und das Freundeskreis-Logo bundesweit einheitlich eingeführt. Mir war nicht bekannt, wie all diese Veränderungen zustande kamen. Also: Die Men- schen in den Freundeskreis-Gruppen können mehr über die Geschichte und Entwicklung der Freundeskreise erfahren. Wir blicken gern auf Vergangenes zurück, soll- ten uns aber auch auf Aktuelles und Zukünftiges konzentrieren und nicht im Erreichten verharren. Die Herausforderungen und Schwierigkeiten, da- mals wie heute, sind wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie fordern uns auf, über uns hi- nauszuwachsen, Neues auszuprobieren und uns persönlich weiterzuentwickeln. Das gilt auch für die Freundeskreise, denn die Rahmenbedingun- gen, in denen wir agieren, verändern sich stetig. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns kontinuier- lich verbessern – und das geht nur gemeinsam. Die Inhalte dieser Ausgabe sollen Euch anre- gen, aktiver und für Neues offener zu werden. Ich bedanke mich bei allen, die zum Erscheinen des Hefts mit ihren Beiträgen, Anregungen und Gedanken beigetragen haben. Viel Freude beim Lesen! Ralf Vietze, Vorsitzender des Bundesverbandes der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe in den Freundeskreisen Wo Freundes- kreis draufsteht, muss auch Freun- deskreis drin sein. Hildegard Arnold, ehemalige Vorsitzende des Landesverbandes Württemberg, im „Manual für die Gruppenbegleitung in der Sucht-Selbsthilfe“ 2012 IMPRESSUM Wo finde ich den nächsten Freundeskreis? Herausgeber: Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe – Bundesverband e. V., Selbsthilfeorganisation, Luisenplatz 3, 34119 Kassel, Tel. 0561 780413, Fax 0561 711282, mail@freundeskreise-sucht.de, www.freundeskreise-sucht.de Mitgliedschaften: Diakonie Hessen – Diakonisches Werk in Hessen und Nas- sau und Kurhessen-Waldeck e. V.; Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V. Redaktion: Emilia Aschraf, Sina Limpert, Elisabeth Stege Verantwortlich i.S.d.P.: Ralf Vietze, Vorsitzender Layout + Endredaktion: Lothar Simmank, Redbüro Kassel, www.redbuero.de Fotos: Freundeskreise, privat (wenn nicht anders angegeben) Herstellung und Vertrieb: Bonifatius GmbH Druck, Paderborn Auflage: 6.500 Exemplare Für Mitglieder über den jeweiligen Freundeskreis kostenlos. Falls Sie unsere Arbeit f inanziell unterstützen möchten: Spendenkonto bei der Evangelischen Bank eG, IBAN DE75 5206 0410 0000 0019 53, BIC GENODEF1EK1 Wir möchten mit dieser Zeitschrift gleichermaßen alle Geschlechter (w, m, d) ansprechen. Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird im Text jedoch mitunter die männliche Form verwendet. FreundeskreisJournal | 2/2024 3

THEMA 25 Jahre Leitbild, Logo und neuer Name Die „BAG der Freundeskreise“ wurde vor 25 Jahren in „Bundesverband der Freundeskreise für Suchtkran- kenhilfe“ umbenannt. An den institutionellen Aufbruch erinnert Andreas Bosch, seit 1987 bei den Freun- deskreisen, von 2012 bis 2024 Vorsitzender des Selbsthilfeverbandes und seit 2024 Ehrenvorsitzender. für Im Jahr 1999 wurden neben der Namensänderung zwei Mei- lensteine in der Geschichte der Freundeskreise Suchtkran- kenhilfe gesetzt. Zum einen unser Leitbild, zum anderen unser Logo. Vor der Einführung gab es eine leidenschaftliche Diskussion, die mit viel Herzblut geführt wurde. Rückblickend waren die Entste- hungsprozesse für unsere Gemein- schaft mindestens genauso wich- tig, wenn nicht sogar wichtiger, wie die eigentlichen Endprodukte. Aber alles schön der Reihe nach. Unser Logo Betrachtet man die alten Logos der Bundesarbeitsgemeinschaft sowie die der Landesarbeitsge- meinschaften im Gegenüber zum aktuellen Logo, fällt sofort auf, dass es einen radikalen Umbruch in der Gestaltung des Logos sowie in der Namensgebung des Verbandes gab. Nicht ohne Grund hatte man sich 20 Jahre zuvor für „Bundes- arbeitsgemeinschaft der Freun- deskreise für Suchtkrankenhilfe“ und das BAG-Logo entschieden. Aber anscheinend war Ende der 1990er-Jahre ein Wunsch nach Ver- änderung in unserer Gemeinschaft vorhanden – eine neue Namens- gebung und eine modernere Aus- drucksform in Gestalt des Logos sollte es sein. Was man der damaligen Gene- ration zugestehen muss, ist, dass sie die Diskussion zugelassen und gefördert hat, im Vertrauen, dass es letztendlich nur dann zu einer Änderung kommen wird, wenn auf der Delegiertenversammlung l s e x e P : o t o F Kommen wir zum eigentlichen Punkt, warum Menschen zu uns kommen, bei uns bleiben oder sich wieder von uns trennen, wenn sie die Inhalte in den Gruppen nicht wiederfinden. Unser Leitbild Um die Bedeutung unseres Leit- bildes zu verstehen, muss man auch die Entstehungsgeschichte kennen. Das Leitbild ist weder eine Erfindung von den Freundeskrei- sen, noch ist es von irgendwoher zu uns geflattert gekommen. Es stehen viele Punkte darin, die ei- gentlich selbstverständlich für den zwischenmenschlichen Umgang sein sollten. die nötige Zustimmung erfolgt. Ohne dieses Grundverständnis von Demokratie wäre es nie zu ei- ner Änderung gekommen. Das hat nicht ausgeschlossen, dass es zu sehr, sehr leidenschaftlichen Dis- kussionen gekommen ist. Das war auch gut und richtig so, da zum Ausdruck kam, wie wichtig diesen Menschen ihre Gemeinschaft war. Die Werte und Ideale, die im Leit- bild niedergeschrieben sind, haben wir uns selbst auferlegt. Niemand anderes als wir selbst hat dies entschieden. Das Leitbild ist un- ser Versprechen an die Menschen innerhalb und außerhalb unserer Gemeinschaft, es drückt aus, was diese von den Freundeskreisen er- warten darf. Es gab viele Diskussionen über die Farben der Figuren und wie sie sich gegenüberstehen, was die Plattform bedeuten soll oder der Kreis, der die Figuren umschließt. Vor allem ist mir die Diskussion über die Farbe Orange in Erinne- rung geblieben. Es gab Vorbehal- te, weil gewisse Berufsgruppen in kommunalen Einrichtungen diese Farbe in der Berufskleidung tragen und man damit anscheinend nicht in Verbindung gebracht werden wollte. Von daher war der Entstehungs- prozess ein hartes Ringen um je- den Satz, jedes Wort, jedes Komma oder jeden Punkt. Dahinter stand immer das Herz eines Mitgliedes, mit einer individuellen Lebensge- schichte, die Erwartungen an die Freundeskreise und das, was in den Freundeskreisen persönlich erlebt wurde. Wenn wir von der Vielfalt der Freundeskreise reden: Dies war der Moment, der es spürbar und er- 4 2/2024 | FreundeskreisJournal

lebbar für alle Beteiligten machte. Dennoch ist es mit unserem Leit- bild gelungen, dieser Vielfalt eine Kontur nach innen und außen zu geben, mit der die Mitglieder ein- verstanden waren und sind. Letztendlich wurde die Gemein- schaft über die Diskussion gestärkt und jeder, der daran beteiligt war, hatte die Möglichkeit, sich dadurch weiterzuentwickeln. Es ist wichtig, dass Standpunkte in einer Gemein- schaft ausgetauscht und diskutiert werden; nur so haben die Mitglie- der eine Chance, ihren persönli- chen Horizont zu erweitern. Diese Diskussionskultur ist die Basis dafür, dass ein Verband wie die Freundeskreise für Suchtkran- kenhilfe offen bleibt für gesell- schaftliche Veränderungen, die sich natürlich in unseren Gruppen widerspiegeln. Dadurch können die Freundeskreise auch in Zukunft nah an den Bedürfnissen der Men- schen bleiben und ihr Gruppen- angebot so gestalten, dass weitere Menschen den Weg zu uns finden. Es ist sicherlich nicht immer ein- fach als Gruppe, dies stets einzu- halten, aber es bietet die Möglich- keit der Orientierung für das, was man anstreben kann. Schließlich ist dies unser Versprechen an die Menschen, die Teil von unserer Ge- meinschaft werden wollen. Es ist auch nicht das Schlechteste, dass dies niedergeschrieben wurde und bei Bedarf nachgelesen werden kann, was eventuell zwischenzeit- lich vergessen wurde. Nicht für die Ewigkeit Weder Logo noch Leitbild sind für die Ewigkeit in Stein gemei- ßelt. Sie sind eine momentane Ausdrucksform, für die sich die Mehrheit unserer Gemeinschaft entschieden hat. Das Leitbild wur- de zum Beispiel 2007 und 2012 re- daktionell überarbeitet und auf den Delegiertenversammlungen angenommen. Im Jahr 1999 hat es sicher einige gegeben, die dach- ten, dass nach der Änderung vom FreundeskreisJournal | 2/2024 Logo und des Verbandsnamens der Untergang der Freundeskreise eingeleitet wurde. Genauso hat es Mitglieder gegeben, die sich ge- fragt haben, warum man etwas in einem Leitbild niederschreiben muss, was in den Freundeskreisen doch selbstverständlich ist. Durch VERÄNDERUNG GESTALTEN das Leitbild bekommen die Wer- te einen verbindlichen Charakter, auf die sich jeder berufen kann, der Mitglied unserer Gemeinschaft ist oder werden will. Durch die Diskussionen über Logo und Leitbild haben die Men- schen erleben dürfen, dass sich die Freundeskreise von unten nach oben organisieren und Mitglieder bei uns die Möglichkeit haben, die Zukunft der Freundeskreise mit- zugestalten. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange die Mitgliedschaft schon andauert. Ich denke, es ist jetzt wieder an der Zeit, sich Gedanken über unser Leitbild und unser Logo zu machen. Die Diskussion darüber wird unsere Gemeinschaft wieder stärker zusammenführen, da es ja um die Ausdrucksformen unse- rer Gemeinschaft geht – und dazu hat jeder eine Meinung. Diskutie- ren und Vorschläge unterbreiten bedeutet nicht zwangsläufig, dass etwas geändert werden muss. Viel- leicht braucht es auch nur eine Be- stätigung, dass alles soweit noch in Ordnung ist. Erfahren wird man es aber erst, wenn darüber geredet wird, sicherlich in einigen Punk- ten kontrovers, aber immer wert- schätzend, so wie wir es in unseren Freundeskreisen pflegen. Ich denke, die Menschen, die sich heute und in der Zukunft in den Freundeskreisen treffen, wer- den dankbar dafür sein, dass die- se Diskussionen geführt werden. In 25 Jahren wird sicher wieder jemand überlegen, was es zu Leit- bild und zu Logo zu berichten gibt. Aber egal, was entschieden wird, es wird immer die Geschichte der Freundeskreise sein, von der dann erzählt wird und die hoffentlich zu weiteren Diskussionen innerhalb der Gemeinschaft anregt. Andreas Bosch, Ehrenvor- sitzender 5

THEMA Eine neue Balance finden Hildegard Arnold über Angehörigenarbeit bei den Freundeskreisen im Wandel der Zeiten Mit den Menschen in den Freundeskreisen hat sich über all die langen Jah- re meiner Zugehörigkeit auch das Angebot für die Angehörigen der Freundeskreise verändert – ange- passt?! Mein Augenmerk lege ich auf den Landesverband Württem- berg. Ich habe sie noch kennen- gelernt, die Menschen der ersten Stunde – die Gründerväter und -mütter, die mit ihrer Idee von Selbsthilfe ein solch stabiles Fun- dament gelegt haben, dass unser Haus noch heute darauf stehen kann. Ich tu’s für dich – ich will dir helfen Erzählt haben sie von den ersten Treffen. Davon, dass damals vor al- lem die angehörigen Frauen selbst- verständlich mit dabei waren. Sie waren dabei, um in allererster Li- nie ihre Männer zu unterstützen, diese sollten trocken bleiben, da- für taten die Frauen (fast) alles. Sie übernahmen die Verantwortung und oft die Kontrolle; zumindest dachten sie, dass sie das könnten. Dass sie jedoch in dem dysfunk- tionalen System einer Suchtfami- lie ihre eigenen Bedürfnisse und Dispositionen erkennen und wahr- nehmen mussten, um „das Ganze“ zu verstehen – bis dahin war es oft ein langer Weg. Ich denke auch an mich – sorge für mich – damit es uns gut geht Wir haben Anfang der 1980er-Jahre damit begonnen, Se- minare für „Mitbetroffene“ anzu- bieten, die vor allem von Frauen sehr gern angenommen wurden. Ganz oft konnten die Teilnehmen- den ihre eigene Person nicht ge- trennt vom System, als eigenstän- 6 diges Wesen sehen. Der Weg zu sich selbst war steinig und schwer, einfühlsame und ver- stehende Begleitung war wich- tig und hilfreich. Befreien von den Zwängen der Erwartung, aus- steigen aus den z u g e d a c h t e n Rollen, frei werden für ein selbst- bestimmtes Leben – das schafft ganz neue Möglichkeiten. Ich habe diese Arbeit im Landes- verband Württemberg über lan- ge Jahre verantwortlich begleitet und in dieser Zeit immer wieder auch die Verantwortlichen in den Gruppen ermuntert, den Blick auf die Unterschiedlichkeit der Bedürf- nisse zu legen und ihnen gerecht zu werden. Ein hoher Anspruch! Ich habe miterlebt, wie veränderte Haltungen Systeme erschütterten. Das Gleichgewicht war gestört, es musste eine neue Balance gefun- den und vor allem gehalten wer- den. Wo es gelang, entstand Neues und Zukunftsfähiges, Schönes! Ich denke an mich – auch ohne dich Leider beobachte ich, dass der Einsatz um einer gemeinsamen Zukunft willen nicht mehr so y a b a x P i : k fi a r G selbstverständ- lich erbracht wird. Das mag auch damit zusammenhängen, dass nicht nur die Zeiten, sondern auch die Möglichkeiten sich verändert haben. Die Nachfrage nach den Angeboten, die nach wie vor vor- gehalten werden, hält sich eher in Grenzen. Welchen Weg ich wähle, welches Ziel ich mir setze, das hat mit Werten und Bildern zu tun, die ich vom Leben habe – als einzelne Person, als Familie und selbstver- ständlich auch als Freundeskreis und Verband. Angehörigenarbeit darf sich verändern, soll sich verändern, soll sich den Notwendigkeiten anpas- sen – denn sie soll Not wenden! Freundeskreisarbeit im Allgemei- nen und Angehörigenarbeit im Besonderen soll das Individuum begleiten auf seinem Weg in ein gelingendes Leben. Hildegard Arnold, Freundeskreis Rottweil 2/2024 | FreundeskreisJournal

VERÄNDERUNG GESTALTEN Veränderung in der Struktur Familie und Kinder spielten im Freundeskreis Flensburg früher eine große Rolle In den Freundeskreis Flensburg bin ich 1993 durch eine Freun- din meiner Frau gekommen, die diese Gruppe besucht hatte. Die entsprechenden Voraussetzungen brachte ich als Alkoholiker mit: Ich hatte meinen Führerschein abge- ben müssen, und mir wurde vom Straßenverkehrsamt empfohlen, eine Selbsthilfegruppe aufzusu- chen. Ja, früher war alles etwas anders Es waren viele Gruppenmitglie- der, so ungefähr 25 bis 30 Personen, ohne die Gäste aus den Kliniken Diako und Bredstedt. Das Durch- schnittsalter der Teilnehmenden lag so um die 30 bis 40 Jahre. Es waren auch Angehörige dabei, ungefähr ein Drittel. Wir haben immer viel Wert darauf gelegt, dass Angehörige mit in die Gruppe kommen können. Natürlich auch gute Freundinnen und Freunde oder eben vertraute Personen. In den ersten Jahren wurde noch viel außerhalb der Gruppe unternom- men. Es gab auch Kinder von Grup- penmitgliedern, die während den Gruppenabenden von Bekannten betreut wurden. „Die Kinder sollten sehen, mit wem sich die Eltern jeden Montagabend trafen“ Da wir uns auch außerhalb der Gruppe getroffen haben, wurden die Kinder mit eingeplant für die Aktivitäten. So haben wir Kanu- fahrten in den Sommerferien ge- macht und sind in Freizeit- und Vergnügungsparks gefahren, was auch den Erwachsenen Freude be- reitete. Wir haben mit den Kindern Weihnachten gefeiert. Damals wurden noch viele Sachen unter- nommen, denn die Kinder sollten FreundeskreisJournal | 2/2024 ja auch sehen, mit wem sich die El- tern jeden Montagabend trafen. Die „Alten“ waren wieder allein in der Gruppe Mit den Jahren wurden wir Gruppenmitglieder älter, genauso die Kinder, bei denen dann kein Interesse mehr bestand, mit den Alten etwas zu unternehmen. Sie bevorzugten die Gemeinschaft mit Gleichaltrigen. Freizeitpark, Zoo und so weiter waren für die jungen Erwachsenen nicht mehr angesagt. Somit waren die „Alten“ wieder allein in der Gruppe. Einige Ange- hörige und Vertrauenspersonen blieben mit der Zeit weg. Entweder hatten sie sich von ihrem Partner getrennt oder sie sahen, wie gut es dem Partner in der Gruppe ging. Es y a b a x P i : k fi a r G gab über die Jahre kaum Zuwachs an Mitgliedern. Der eine ging, der andere kam. Durch Infoabende in der Klinik gab es schon mal den ei- nen oder anderen Neuzugang, der bis heute blieb. Aber ein Teil blieb nicht lange, warum kann ich nicht sagen. Trotzdem sind wir heute noch 16 feste Gruppenmitglieder. Detlev Friedrich, Freundeskreis Flensburg Treff 90 7

LEBENSMOMENTE Lebensqualität: Aus dem Hamsterrad befreit Ende 2010 war es so weit: Nach einer jahrelangen Trinkerkarriere fiel mein Mann in ein tiefes phy- sisches und psychisches Loch. Hinzu kam auch noch der Wegfall des Arbeitsverhältnisses. Unseren Töchtern und mir ging es ebenfalls nicht gut und ich fasste den Mut, mit unserem Hausarzt über die Situa- tion zu reden. Der veranlasste sofort alles Nötige und mein Mann konnte bereits drei Monate später eine zwölfwöchige Reha beginnen. Jedes Wochenende besuchte ich meinen Mann. Als er aus der Reha entlassen wurde, begann die schwierigste Zeit. Regelmä- ßig ertappte ich mich dabei, wie ich in Schränken etc. nach leeren Flaschen such- te. Und dann passierte das, was ich nie wie- der erleben wollte: Mein Mann fühlte sich zu sicher in seiner Abstinenz und hatte einen Rückfall. Er verheimlichte seine erneute Trinkerei. Nach außen spielte er den Abstinenten und wenn nie- mand dabei war, trank er. Diese Zeit war für mich die schwerste. In meiner Verzweiflung schrieb ich ihm ei- nen Brief, in dem ich ihm von meiner Verzweiflung, Hilflosigkeit, Angst aber auch Wut erzählte. Mein Mann erkannte, dass ich es diesmal ernst meinte, es keine leere Drohung war, wie früher so oft, und hörte mit dem Trinken auf. In dieser Situation war es gut, dass wir uns einem Freundeskreis anschlossen, der uns herzlich aufnahm. Wir lernten neue Menschen kennen, die das Gleiche beziehungsweise Ähnliches wie wir erlebt hatten, und nach und nach lern- ten wir wieder, als Paar zu leben, uns gegen- seitig zu vertrauen und zu achten. Schon ziemlich schnell arbeitete mein Mann im Vorstand des Freundeskreises mit. Erst im Gruppenvorstand, dann im Landes- vorstand und nun im Bundesvorstand. Mir bedeutet es sehr viel, dass wir ge- meinsam den Weg aus der Sucht geschafft haben. Unser Leben hat wieder Qualität. Die täglichen Aufgaben und Pflichten werden von uns zusammen besprochen und erledigt. In unse- rer Freizeit unternehmen wir viel, was während der „nassen Zeit“ nicht möglich war. Ich fühle mich aus meinem Hamsterrad befreit und genieße unser neues Leben. Rita Vietze, Freundeskreis Westerwald e.V. Angehörigengruppe: Ich will mein Leben zurück Sechs ehemalige Mitglieder einer Gruppenthera- pie für Angehörige beschlossen im Freundeskreis Gütersloh eine Selbsthilfegruppe zu bilden. Sie nannten die Gruppe: „Ich will mein Leben zurück“. Der Anfang war schwer! Wo vorher der Fachmann war, der uns Fragen stellte und Hilfestellungen gab, mussten wir uns selbst organisieren. Wir kannten uns schon, Gott sei Dank, aber den Rest!?! In der geführten Therapie hat- ten wir zumindest gelernt, dass wir nur verantwortlich für unser eigenes Leben sein können. Nur wir selbst können uns verändern wollen! Jeder muss sich selbst bewegen. Welche Empfindungen habe ich? Was be- wegt mich? Das war die erste große Herausforderung unserer Gruppe. Wir alle hatten unsere Gefühle gut versteckt, damit Situationen mit dem Süchtigen nicht eskalierten. Wo war unsere Wut? Wie viel Ekel hatten wir weggesteckt? Vor wie vielen Nachbarn hatten wir unsere Hilflosigkeit versteckt, weil wir uns schämten? Wie viel schlechtes Gewissen hatten wir, weil wir es nicht geschafft hatten, unser Kind, unseren Partner oder unsere Eltern von der Sucht abzuhalten? Oder waren wir gar schuld daran? Solche Fragen tauchen immer wieder auf. Wir ver- suchen gemeinsam daran zu arbeiten und jeder Ein- zelne versucht, seinen Lösungsweg für seine Situation zu finden und diesen in der Praxis umzusetzen. Was zählt, ist die Arbeit daran, das gemeinsa- me Arbeiten, diese Wertschätzung, die jede und jeder anderen gibt. Wir fühlen uns in der Gruppe aufgefangen, gestützt und getröstet. Und wir können miteinander lachen, viel lachen. Das tut unendlich gut! „Ich will mein Leben zurück“ ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Er bereichert mich immer noch, obwohl mein Sohn mittlerweile verstor- ben ist und ich das Leben ohne Süchtigen an meiner Seite lebe. Ave Schmecken, Freundeskreis Gütersloh e.V. 8 2/2024 | FreundeskreisJournal N E T L A T S E G G N U R E D N Ä R E V

VERÄNDERUNG GESTALTEN Seminarerfahrungen: Mein persönlicher Nutzen Mein erstes Seminar im Freundeskreis be- suchte ich vor etwa fünf Jahren. Ich war aufgeregt, so viele neue Menschen kennen- zulernen. Aber vor allem lebte ich damals noch nicht abstinent und der letzte Rausch steckte mir noch in den Knochen. Zu diesem Zeitpunkt fühlte ich mich noch nicht dazugehörig. Ich hatte einfach ande- re Dinge im Kopf, als mich auf ein Seminar und neue Menschen einzulassen. Mittlerweile stehe ich an einem an- deren Punkt. Mein Kopf ist freier als da- mals und ich bin offen dafür, neue Erfah- rungen zu sammeln. Bei jedem Seminar kann ich etwas für mich mitnehmen und habe mindestens ein „Aha-Erlebnis“. Neben den theoretischen Inhalten finde ich vor allem die Gespräche in den Pausen, beim Essen und abends sehr inspirierend. Dabei habe ich Freundschaften geschlossen. Es hilft mir ungemein, Menschen kennenzulernen, die Ähnli- ches wie ich durchlebt haben. Ich habe das Gefühl, mit meiner Sucht nicht alleine zu sein. Das macht mir Mut und gibt mir Kraft weiterhin ein abstinentes Leben zu führen. Inspirierend finde ich es auch immer wieder, Mitglieder aus anderen Landesverbänden kennenzu- lernen. Dadurch kann ich mein Netzwerk erweitern und neue Ideen für meine eigene Gruppe bekommen. Letztes Jahr habe ich die Gruppenbegleiterausbildung in Hünfeld absolviert. An den fünf Wochenenden konnte ich mich persönlich weiterentwickeln. Mir fällt es nicht leicht, vor Gruppen zu spre- chen; ich habe davor Angst. Aber hier hilft nur üben, üben und nochmals üben! Auf jeden Fall konnte ich dadurch mein Selbstvertrauen stärken. Der Freundes- kreis ist genau der richtige Ort dafür, sich endlich mal zu trauen. Dieses Jahr im Herbst beginne ich die Ausbildung zur Suchtkranken- helferin. Ich möchte gerne weiter an mir arbeiten und andere Menschen bei einem abstinenten Leben un- terstützen. Ich bin schon ganz gespannt, welche wert- vollen Erfahrungen und Eindrücke ich dort sammeln werde! Vera Sommer, Freundeskreis Erfurt Online vereint: Erste digitale Gruppenstunde Wenn ich an meine erste digitale Gruppen- stunde via Videokonferenz zurückdenke, dann kommen mir ganz wunderbare Erin- nerungen in den Sinn. Wir haben uns online getroffen, weil wir durch die Beschränkungen wegen Covid-19 nicht im Gruppenraum sitzen konnten. Nachdem wir uns über Wochen hinweg nicht treffen durften, war es eine riesige Freude, die Truppe wieder- zusehen. Die Organisation erfolgte über die be- stehende WhatsApp-Gruppe. Ich hatte eine Anleitung geschrieben und man- chen bei der Installation per Telefon ge- holfen. Vor dem Online-Treffen haben wir die Videotelefonie kurz zu zweit getestet. Letztlich hatte jeder es geschafft. Für die Orga- nisation und die Unterstützung habe ich viel Aner- kennung erhalten. Das erste Onlinetreffen war ein Erfolg, obwohl es Herausforderungen gab. Onlinemeetings sind sehr anstrengend. Einige Geräte zeigten nicht alle Teil- nehmer gleichzeitig, wodurch der Gruppenbegleiter Wortmeldungen nicht moderieren konnte. Ein wichti- ger Punkt wurde anfangs vernachlässigt: die Vertrau- lichkeit. Es sollte darauf geachtet werden, dass Mitbe- wohner nicht mithören können. Wenn der Ehemann nebenan auf der Couch sitzt und fernsieht, fühlen sich die Teilnehmenden vielleicht nicht so geschützt wie im Gruppenraum. Onlinetreffen bieten auch einige Vorteile. Es liegt auf der Hand, man muss nicht aus dem Haus. Dadurch, dass man die Software auf PC, Laptop, Tablet oder Handy ausführen kann, muss man nicht einmal von der Couch aufstehen. Das ist vor allem eine Erleichterung, wenn man eine längere Anfahrt zur Gruppe hat. Auch wer Be- schwerden oder Krankheiten hatte, konn- te an der Gruppe teilnehmen. Ich fand es super, dabei zu sein – mit meinem Lieblings- tee, in Jogginghose und mit Besuch von der Katze. Aber auch wenn das Online-Format in schwierigen Zeiten eine gute und hilfreiche Alternative war, kann es die echte Gruppe, in der man die menschliche Nähe spürt, einfach nicht ersetzen. Tobias Hermann, Freundeskreis Saarlouis e.V. FreundeskreisJournal | 2/2024 9 V E R Ä N D E R U N G G E S T A L T E N

THEMA Früher war alles besser!? Bodo Schmidt über das Gefühl, dass es früher in den Freundeskreisen irgendwie anders war Früher war alles besser!“ Wirk- lich? Immer wieder höre ich auch in den Gruppen meines Landesverbandes, dass es nicht mehr so schön sei wie früher. Wo- ran mag das liegen? Ja, auch ich habe manches Mal das Gefühl, dass es früher in meinem Freun- deskreis besser war. Doch woher kommt diese viel gesagte und viel gehörte Aussage? Unser Gehirn erinnert sich beim geistigen Herumkramen in der Vergangenheit, uns zuliebe, meist nur an die positiven Ereignisse und lässt die Schlechten positiver er- scheinen. Ich denke, auch die technische und die gesellschaftliche Entwick- lung lässt uns zu diesem Schluss kommen – immer mehr Informa- tionen, Live-Unterhaltungen per Chat oder Video, schon mitein- ander, aber jeder für sich. Treffen und Gespräche zwischen den Men- schen finden kaum noch statt. Von meinem Wohnzimmer aus kann ich mich mit der ganzen Welt un- terhalten. Und wenn ich abschalte, bin ich wieder allein, ohne die Wär- me meines Gesprächspartners ge- spürt zu haben, ohne freundschaft- liche oder liebevolle Umarmung. Der technische Fortschritt bringt heutzutage innerhalb kürzester Zeit Veränderungen mit sich, die uns alle betreffen. Es dauert keine hunderte von Jahren mehr, bis er uns erreicht. Egal ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Gruppe. Viele kommen mit der rasanten Entwicklung nicht mehr mit. So ziehen sie den Schluss, früher war alles besser. Besser sicherlich nicht, aber für den Einzelnen oftmals ein- facher. Aber warum habe auch ich öfter das Gefühl, in meinem Freundes- kreis sei es früher besser gewesen? Faszinierende Wärme Das Feeling ist anders Meinen ersten Kontakt zu einem Freundeskreis hatte ich im Früh- jahr 2008 in Ernstthal. Schon die herzliche Begrüßung beim ersten Seminar war umwerfend. Keine Sekunde an diesem Wochenende fühlte ich mich fremd oder außen- stehend, obwohl ich diese Men- schen, außer den Gruppenbeglei- ter, zuvor noch nie gesehen hatte. Dieses Miteinander, der respekt- volle Umgang, die Wärme, die sie ausstrahlten, beeindruckten und faszinierten mich zugleich. So sehr, dass ich mit dem Gedanken nach Hause fuhr, einen Freundeskreis in meiner Stadt zu gründen. Den meisten von euch wird es bei ihrer ersten Begegnung ähnlich ergangen sein, sonst wärt ihr nicht bei den Freundeskreisen geblie- ben. Warum habt ihr den Kontakt gesucht? Was war der Grund? Rich- tig, wir waren nach langer Zeit des Konsumierens am Boden zerstört. Einfach fertig mit uns und der Welt, der Selbstwert gegen null. Unser Leben war uns entglitten und das, was es lebenswert machte, in weite Ferne gerückt. Doch hatten wir den Wunsch, das zu ändern und wuss- ten, wir schaffen es nicht allein. Und dann treffen wir auf Men- schen, die uns nehmen, wie wir sind, die zuhören und sich für uns interessieren, die uns das Gefühl geben, dass wir ihnen in all un- serer Not wichtig sind, unvorein- genommen und ohne Stigmati- sierung. Wir hatten einfach das Gefühl, gut aufgenommen und in einer Gemeinschaft angekommen zu sein, die Verständnis, Wärme und Herzlichkeit ausstrahlt. Ich selbst war einfach froh und voller Optimismus, dass ich mit Hilfe die- ser Menschen mein Leben wieder lebenswert gestalten könnte. Und heute? Ich gestalte mein Leben so, wie ich will; all meine Ziele habe ich erreicht. Es ist All- tag geworden – das Leben ohne Suchtmittel, ohne Lüge, vor allem ohne das Selbst zu belügen. Darü- ber freue ich mich noch, aber es ist nichts Besonderes mehr. Das Feeling in meinem Freun- deskreis ist anders als es in mei- ner Anfangszeit war. Jeder, der schon einige Zeit suchtmittelfrei lebt, kennt das: Früher war ich der, der Rat gesucht und bekom- men hat, der Antworten auf seine Frage bekommen hat. Jede Woche habe ich mit Stolz den Menschen in meinem Freundeskreis davon berichtet, wie ich durch ihre Hilfe und ihre Erfahrungen die Woche gemeistert habe. Durch die Bestäti- gung, die mir zuteil wurde, wuchs mein Selbstwertgefühl. Ich war nicht mehr der Verlierer, sondern wurde nach und nach wieder ge- und beachtet, von Mitmenschen ernst genommen. Das konnte ein Gefühl der Euphorie auslösen. Aber nun, einige Jahre später, werde ICH gefragt. Jetzt kann mei- ne Erfahrung, von der ich erzähle, wichtig und vielleicht lebensret- tend für andere sein. Es ist ein sehr gutes Gefühl, anders und schön. Eben anders schön. Wenn wir et- was finden, was früher besser ge- wesen ist, sollten wir in uns gehen und unseren Beitrag dazu leisten, dass das „Heute“ besser wird. Bodo Schmidt, Vorsitzender des Landesverban- des Thüringen 10 2/2024 | FreundeskreisJournal

VERÄNDERUNG GESTALTEN Freundeskreis-Idee gestärkt Rolf Schmidt blickt auf seine Zeit als Vorsitzender des Bundesverbandes von 1997 bis 2012 zurück Zu Beginn meiner Amtszeit hatte noch jeder Landesver- band ein individuelles Logo und ein eigenes Erscheinungsbild. Nach intensiven Diskussionen wurde „Freundeskreise für Sucht- krankenhilfe – Bundesverband e.V.“ in den Landesverbänden als Name anerkannt und man einigte sich auf eine einheitliche Bildmar- ke. Bildmarke und Text „Freundes- kreise für Suchtkrankenhilfe“ wur- den als Logo gesetzlich geschützt und fortan von Freundeskreisen benutzt, die Mitglied in einem Lan- desverband waren. Die Landesver- bände waren Mitglied im Bundes- verband. Nennen möchte ich weiter die Organisation und Durchfüh- rung von drei Bundeskongres- sen, jeweils über drei Tage, mit 900 Teilnehmenden und einem interessanten Programm. Unse- re Freundeskreis-Gemeinschaft konnte gestärkt und der „Freun- deskreis-Spirit“ in die Landesver- bände weitergetragen werden. Meilensteine y a b a x P i : o t o F FreundeskreisJournal | 2/2024 Ein anderer Meilenstein war die Erarbeitung des Leitbildes mit dem Ziel, unsere Arbeit als Verband zu intensivieren und einheitlich darzustellen zu können: Was sind Kennzeichen und Merkmale, die für alle Freundeskreise für Sucht- krankenhilfe gelten? Wichtig war mir die Unterstüt- zung und Festigung von Freun- deskreisarbeit in den östlichen Bundesländern. Stabile Freund- schaften entstanden und die Selbsthilfearbeit nach dem Leitbild entwickelte sich auch dort. Die Geschäftsstelle des Bun- desverbandes in Kassel zog 2003 in ein modernes, zentral gele- genes Bürogebäude. Der Bun- desverband konnte – durch die Fördermittel der Deutschen Ren- tenversicherung-Bund – selbst- ständiger Arbeitgeber werden und seine hauptamtlichen Mitarbeite- rinnen ab 2005 eigenverantwort- lich anstellen. Die Öffentlichkeitsarbeit konnte intensiviert werden durch Funk- und Fernsehauftritte sowie durch Presseinformationen und viele neu erschienene Broschüren. Kontakte zur Politik Die Teilnahme an den evangeli- schen Kirchentagen konnte beson- ders genutzt werden, um mit Poli- tikern an unserem repräsentativen Stand in Kontakt zu kommen und unsere Arbeit vorzustellen. Der Stand wurde in Kooperation mit dem Blauen Kreuz in Deutschland, dem Blauen Kreuz in der Evangeli- schen Kirche und dem Gesamtver- band für Suchthilfe betrieben. Mir persönlich war außerdem die Netzwerkarbeit mit den be- freundeten vier Abstinenz- und Selbsthilfeverbänden Blaues Kreuz in Deutschland, Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche, Guttempler und Kreuzbund wichtig. Gemein- sam waren wir vertreten in der Deutschen Hauptstelle für Sucht- fragen (DHS). Diese Zusammen- arbeit brachte uns Erfolge bei den Kostenträgern ein. Unser Verband war dabei, als die Zusammenarbeit mit den Kran- kenkassen durch Projekte intensi- viert wurde. Beispielsweise nenne ich „Co-Abhängigkeit erkennen“, unterstützt durch die BKK und das große Nachfolgeprojekt „Kindern von Suchtkranken Halt geben“. Uns gelang es unter anderem Ärz- te, Therapeuten, Lehrer, Erzieher, Jugendämter für unser Betroffe- nenwissen zu interessieren und in die Diskussion zu kommen. Pro- jekte mit anderen Krankenkassen, wie zum Beispiel die Erarbeitung des „Manuals für die Gruppenar- beit“ mit der DAK, schlossen sich an. Unseren ersten Internet-Auf- tritt unterstützte die BARMER. Wichtig und erfolgreich war die Erstellung und Herausgabe des Freundeskreis Journals mit neuem Erscheinungsbild. Ich bedanke mich heute noch einmal bei meinen Mitstreite- rinnen und Mitstreitern im da- maligen Vorstand, für die fach- liche Unterstützung durch die hauptamtlichen Mitarbeiterinnen und die gute Zusammenarbeit mit den Verbänden und Kostenträgern. Rolf Schmidt, Ehrenvor- sitzender 11

THEMA Hilfe und Orientierung in Zeiten der Krise Warum der traditionelle Solidaritäts-Gedanke der Sucht-Selbsthilfe so wichtig wie nie zuvor für die Gesellschaft kungen und sogenannter Verhal- tensstörungen (hinter denen sich vor allem Suchterkrankungen ver- bergen) ist mittlerweile auf einen neuen Höchststand angewachsen. In ungewissen Zeiten und den damit einhergehenden individu- ellen wie auch kollektiven Belas- tungen ist erfahrungsgemäß die Sehnsucht nach den Fluchten aus der bedrückend erlebten Wirklich- keit, hin zu vermeintlich besseren Welten, bei vielen Menschen be- sonders groß. Hierzu bieten sich nicht zuletzt eine Vielzahl von Zu- stands-Betäubenden Substanzen und Verhaltensweisen an, die je- doch immer nur eine kurzfristige Scheinlösung darstellen werden. Kipppunkte, aus denen Neues entstehen kann So sehr Krisen zur Sehnsucht nach „künstlichen Paradiesen“ und zum Ausweichverhalten disponie- ren, so sind sie aber auch mögliche Kipppunkte, aus denen Neues, bis- weilen auch Besseres, entstehen kann. Die Chance zur Veränderung ist der Krise ebenso inhärent, wie die vielfältigen Belastungen und Risiken, die mit ihr einhergehen. Krisen fordern uns jedoch auch zur Veränderung auf. Krisenfestigkeit beweist sich in der Bereitschaft, diese anzunehmen, ohne die we- sentlichen Werteüberzeugungen zu verleugnen oder sich gar von ih- nen zu verabschieden. Vertrauen in die Kraft des Guten Wer in die Sucht- und Selbst- hilfe eingebunden und in ihr tä- tig ist, kennt persönliche Krisen, weiß aber auch über die Wege der Bewältigung. So gibt es Eckpunkte und Grundwerte, die lange erprobt sind und sich auch als zukunftsfest erweisen. Zu diesen überdauern- den Werten zählt die Bereitschaft Verantwortung für sich und den anderen zu übernehmen, Solida- rität und die Motivation, sich ak- tiv einzubringen, Bereitschaft zu persönlichen Begegnungen, Ver- trauen in die Kraft des Guten und in positive Entwicklungen. Vieles davon lässt sich immer wieder neu in Gruppen erfahren, die zum Gespräch, zum Austausch und zur gemeinsamen Erfahrung einla- den. Vor diesem Hintergrund ist es deshalb wichtig, dem drohenden Bedeutungsverlust traditionell ge- meinschaftsstützender Institutio- nen zu begegnen. Strukturen erhalten Vereine, Kirchen, Gewerkschaf- ten, politische Parteien, aber eben auch die Selbsthilfegruppen, brau- chen weiterhin Unterstützung und aktive Mitglieder, um ihre Aufga- ben zu erfüllen. Wenn dies nicht mehr gewährleistet wäre, würden sich Strukturen, die das Gemein- wesen stützen und fördern, ver- ändern. Soziale Erfahrungs- und Lernräume könnten damit ebenso verloren gehen, wie eine Vielzahl konkreter hilfreicher sozialer An- gebote vor Ort. In den Konzepten der Selbsthil- fegruppen zeigen sich Haltungen, die wir in der Gesellschaft sorg- sam bewahren sollten. So ist das solidarische Miteinander Teil des Fundaments einer funktionsfähi- gen sozialen Gemeinschaft und einer Gesellschaft, die sich nicht im Eigennutz und Egoismus ver- liert. Um Krisen zu bewältigen, bedarf es der Zuversicht und der inneren Motivation. Menschen, die Suchterkrankungen überwunden haben, wissen, was dies bedeutet. Veränderung braucht Ziele, Wün- sche, Sehnsüchte, aber auch das 2/2024 | FreundeskreisJournal Autor Wolfgang Bensel: Aktuelle Her- ausforderungen mit Suchthilfe-Konzep- ten bewältigen! Krise, Zeitenwende, Umbruch- phase – das sind Begriffe, mit denen wir uns mittler- weile täglich konfrontiert sehen und die nachvollziehbar zur Beun- ruhigung beitragen. Den tiefgrei- fenden Einschnitten durch die Co- rona-Pandemie folgte im Februar 2022 ein bis dahin nicht mehr für möglich gehaltener brutaler Krieg auf unserem Kontinent. Gewalt und kriegerische Auseinanderset- zungen spitzen sich auch im Na- hen Osten bedrohlich zu. Über all dem lasten unübersehbare globale Herausforderungen, wie etwa der Klimawandel, für die es erkennbar keine kurzfristigen Lösungen ge- ben wird. Alltagswirklichkeit Vermutlich trägt diese neue All- tagswirklichkeit ihren Teil dazu bei, dass psychische Erkrankungen weiterhin deutlich zunehmen. In regelmäßigen Abständen veröf- fentlichen die Krankenkassen und Rentenversicherungen entspre- chende Zahlenbelege. Der Anteil an Krankheitstagen von Beschäf- tigten in Folge psychischer Erkran- 12

Hilfe und Orientierung in Zeiten der Krise Gesellschaft ist, erklärt der Suchttherapeut, Heilpraktiker und Sozialarbeiter Wolfgang Bensel VERÄNDERUNG GESTALTEN Wahrnehmen der negativen Kon- sequenzen, sollte der Status quo aufrechterhalten bleiben. Abstinenz als gesellschaft- lichen Wert betrachten Auch das gehört zur Wahrheit: Nur wenn der Einsicht auch das Handeln folgt, wird sich tatsäch- lich etwas verändern! Schließlich findet sich auch im Konzept der Abstinenz eine Haltung, die über die Behandlung von Suchterkran- kungen hinaus Bedeutung hat. Zufriedene Abstinenz gründet auf einem selbst gewählten, freiwilli- gen und bewussten Verzicht. Die Entscheidung dafür mag bisweilen als altmodisch und aus der Zeit ge- fallen bewertet werden, sie hat je- doch aktuell ein hohes Maß an ge- samtgesellschaftlicher Bedeutung. Freiwilliger Verzicht bringt Zugewinn an Lebensqualität rückstellung der sofortigen Bedürf- nisbefriedigung sein können. Eine der großen Herausforde- rungen unserer Zeit ist die notwen- dige Neuorientierung beim Res- sourcenverbrauch und hinsichtlich eines exzessiven Konsumverhal- tens. Vor diesem Hintergrund ist der Ansatz der Begrenzung und des freiwilligen Verzichts somit höchst aktuell. Im Kontakt mit suchtkran- ken Menschen, die erfolgreich mit ihrer Erkrankung umgehen, lässt sich erkennen, dass freiwilliger Verzicht längerfristig mit einem deutlichen Zugewinn an Lebens- qualität einhergehen kann. In der Suchtselbsthilfe begegnen uns Abstinenzexperten, die tagtäg- lich belegen, wie bereichernd und erfüllend die Fähigkeiten zum Belohnungsaufschub und der Zu- Krisen sind Chancen So geben diese Überlegungen Hinweise darauf, dass die Konzep- te, die wir aus der Tradition der Suchthilfe kennen, auch relevant sind für die Bewältigung der ak- tuellen Herausforderungen. Ver- änderungen anzunehmen und sich ihnen zu stellen, Eigenverant- wortung zu übernehmen und aus innerer Motivation kreativen Ge- staltungswillen zu entwickeln, das trägt die Freundeskreise seit ihrem Bestehen. Und nicht zuletzt auch die Erfahrung, dass Krisen eben auch Chancen sind. Wolfgang Bensel, Dipl.-Sozial- arbeiter und Suchttherapeut Unterstützung und solidarisches Miteinander sind Teil des Fundaments einer funktionsfähigen sozialen Gemeinschaft k c o t S e b o d A : o t o F FreundeskreisJournal | 2/2024 13

INTERVIEWS Zwei Begriffe: Früher hieß es Gruppenleitung, heute Gruppenbegleitung. Peter Ilgen hat 2010 den Freundes- kreis Breitungen gegründet und war Gruppenleiter ? Was hat Sie damals dazu motiviert, die Leitung von Selbsthilfegruppen für Sucht- erkrankungen zu übernehmen? Peter Ilgen: Nach 35 Jahren Al- koholkonsum stand ich vor der Entscheidung zwischen meiner Familie und Gesundheit oder mei- nem eigenen Ende. Dank meiner Frau fand ich den Weg zur psy- chosozialen Suchtberatungsstelle und schließlich zur Teilnahme am „Esslinger Modell“. Wir wollten die Hilfe, die wir in der ganzen Zeit von der Therapie über die Selbsthilfe bis zu den unzähligen Seminaren bekommen haben, einfach weiter- geben und denen, die es wünsch- ten, Mut machen, dass es möglich ist und sich lohnt, eine abstinente Zufriedenheit zu leben. ? Wie hat sich die Gruppendy- namik Ihrer Meinung nach im Laufe der Zeit verändert? Peter Ilgen: Der Umgang mit Menschen anderer Suchterkran- kungen hat sich gewandelt. Wäh- rend es anfangs oft nur reine Al- koholgruppen gab, sind unsere Gruppen offener geworden. Wenn die Wirkung der unterschiedlichen Suchtmittel nicht im Vordergrund steht, kann man gut voneinander lernen – nach dem Motto: Mich interessiert nicht, was du gestern konsumiert hast, sondern was du in der Zukunft tun willst, um absti- nent bzw. clean zu bleiben. Das Interesse der Gruppenmit- glieder an Aktivitäten innerhalb der Gruppe hat sich gewandelt. Früher waren viele Suchtkranke gesellschaftlich isoliert und fanden Halt und Anerkennung im Grup- penleben. Die Gesellschaft geht heute offener mit der Suchtthema- tik um. Viele junge Gruppenbesu- cher sind familiär, beruflich und gesellschaftlich noch eingebunden und nutzen somit nur noch die Gruppengespräche. Zusammenfassend kann ich sagen, dass sich viele Aktivitäten und Projekte wiederholen, das Rad nicht neu erfunden werden muss, aber qualitativ verbessert werden kann. ?Wie hat sich Ihre Arbeit als Gruppenleiter im Laufe der Zeit auf Sie persönlich ausge- wirkt? Wie hat das Ihre Sicht auf Suchterkrankungen verändert? Peter Ilgen: Die vielen Gesprä- che, Seminarbesuche und Mitwir- kung in verschiedenen Arbeitskrei- sen auf Landes- und Bundesebene haben mir gezeigt, dass es viele Wege in die Sucht, unterschiedli- che Suchtverläufe und genauso viele Wege aus der Sucht gibt. Je mehr Wahlmöglichkeiten wir ken- nen, desto umfangreicher kann das Hilfsangebot sein. Ich habe in meiner abstinenten Zeit gelernt, dass es außer „schwarz und weiß“ noch 256 Graustufen gibt und außerdem noch viele Far- ben. Das Leben ist lebenswert und vielfältig geworden, dafür danke ich allen meinen Helfern, den Hel- fern der Sucht- und Selbsthilfe und gebe diese Einstellung gerne an die Gruppenmitglieder weiter. Fragen: Emilia Aschraf, Suchtreferentin Anette Fuß hat die Gruppen- begleitung im Freundeskreis Breitungen übernommen ? Was hat Sie dazu bewegt, die Rolle der Gruppenbegleitung zu übernehmen? Anette Fuß: Nach vielen Jah- ren des Alkoholmissbrauchs war mein Leidensdruck so groß, dass ich beschloss, mir Hilfe zu suchen. Ich ging zur Suchtberatung und meldete mich in Breitungen bei der Selbsthilfegruppe der Freun- deskreise an. Dort wurde ich mit sehr viel Verständnis und Einfüh- lungsvermögen ganz herzlich auf- genommen. Schon nach der ersten Gruppenstunde wusste ich, ich komme wieder. Nach einem halben Jahr wech- selte unsere Gruppenbegleiterin den Wohnort und es kam die Fra- ge auf: Wer könnte die Gruppen- begleitung übernehmen? Peter Ilgen, der die Gruppe gegründet hat, stand mit Rat und Tat zur Sei- te. So führten wir zunächst eine Art „Rotierende Moderation“ ein. Jedes Gruppenmitglied übernahm einmal die Moderation der Grup- penstunde. Auf diese Weise konn- te ich meine anfänglichen Ängste überwinden und Stück für Stück in die Rolle der Gruppenbegleiterin hineinwachsen. Im Laufe des letzten Jahres be- suchte ich viele Seminare, die im- mer sehr interessant und hilfreich für mich waren. Ich freue mich sehr über das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird und möch- te 2025 an der Seminarreihe „Aus- bildung zur Gruppenbegleitung“ vom Bundesverband teilnehmen. 14 2/2024 | FreundeskreisJournal

VERÄNDERUNG GESTALTEN Ein Blick auf Veränderungen Nur ein anderer Begriff für die gleiche Sache? ? Wie erleben Sie gerade die Stimmung und Dynamik in der Gruppe? Anette Fuß: Die Stimmung in unserer Gruppe erlebe ich als sehr gut. Früher haben wir uns 14-tä- gig getroffen, mittlerweile treffen wir uns wöchentlich. Ich habe das Gefühl, dass jede und jeder gerne kommt und auch etwas für sich mit nach Hause nehmen kann. Es gibt immer genügend Gesprächsstoff und es findet ein guter Austausch statt. Wir arbeiten mit der Suchtbe- ratung und dem Landratsamt, Ab- teilung Selbsthilfe, eng zusammen, stellen die Selbsthilfe in Fachklini- ken und auf Entgiftungsstationen vor. Leider ist aber der Zulauf in die Gruppe sehr gering. ? Was haben Sie persönlich aus Ihrer bisherigen Arbeit als Gruppenbegleiterin gelernt? Anette Fuß: Aus meiner bisheri- gen Arbeit als Gruppenbegleiterin habe ich in erster Linie gelernt, was Selbsthilfe leisten kann. Es gibt mir immer wieder Kraft und macht mir Mut, mich neuen Aufgaben zu stel- len. Ich konnte schon viele Semina- re besuchen, die mir immer wieder neue Impulse vermittelt haben. Die Gruppe ist für mich zu einem Anker geworden, den ich mir nicht mehr wegdenken kann. Vor längerer Zeit habe ich selbst nicht geglaubt, was eine Selbst- hilfegruppe für suchtkranke Men- schen leisten kann. Zu meinem großen Glück wurde ich eines Bes- seren belehrt und möchte nun an- deren Betroffenen helfen und mei- ne Erfahrungen weitergeben. Fragen: Emilia Aschraf, Suchtreferentin Leitung contra Begleitung: Was drei zusätzliche Buchstaben bewegt haben Bei den Freundeskreisen war und ist es bis jetzt keine Pflicht, eine Ausbildung zur Gruppenleitung/-begleitung als solches zu machen. Der Bundesverband bot erstmalig in den 1990er-Jahren eine Ausbildung zur Gruppenleitung in Kassel an. Diese Ausbildung diente als Hilfsmittel für den ört- lichen Freundeskreis und stellte die Grundregeln zur Leitung einer Freundeskreisgruppe dar. Damals lauteten die Worte: Jede Gruppe braucht einen Grup- penverantwortlichen / jemanden, der die Gruppe „leitet“. Diese Ausbildung erstreckte sich über vier Wochenenden und es ka- men Freundeskreisler/innen aus ganz Deutschland zusammen. Viele neue Gruppen wurden gegründet und die ausgebilde- ten, als auch die selbst ernannten „Gruppenleiter“ wuchsen mit den Aufgaben ihrer Gruppe vor Ort. Der eine oder andere Grup- penleiter nahm seine Aufgabe aber zu wörtlich und versuchte, mehr oder weniger Lösungen für die individuellen Probleme einzelner zu finden. Dadurch wurden oftmals falsche Erwartun- gen vermittelt. Auch kamen die eigenen Sorgen und Probleme der Gruppenleitung oft zu kurz. Da sich diese Problematik in den unterschiedlichsten Freundeskreisen der Landesverbän- de immer mehr rauskristallisierte, wurde klar: So geht es nicht weiter, eine Veränderung muss her! Die Gruppenleitung wurde durch Beschluss der Delegierten- versammlung des Bundesverbandes fortan zur Gruppenbeglei- tung umbenannt und stellte damit eine Begleitung der Freun- deskreis-Gruppe dar. Die Gruppenbegleitung ist auch „nur“ ein Mitglied aus dem Freundeskreis und befindet sich auf der glei- chen Stellungsebene. Jede/r Einzelne in der Gruppe muss für sich eine individuelle Lösung finden; diese kann und darf nicht durch die Gruppenbegleitung vorgegeben werden. Die Grup- penbegleiter/innen-Ausbildung ist seit 2004 als fester Bestand- teil im Landesverband NRW verankert. Fazit: Jeder ist für sich selbst verantwortlich und hat seinen Schlüssel zur erfolgreichen Abstinenz selbst in der Hand. Karl-Heinz Wesemann, Freundeskreis Blasheim FreundeskreisJournal | 2/2024 15

MATERIAL FÜR DIE GRUPPENARBEIT Gruppenarbeit für Angehörige Ein Blick auf den Wandel der Selbsthilfe in Freundeskreisen y a b a x P i : k fi a r G Der Artikel beschreibt die Entwicklung der Arbeit mit Angehörigen in den Selbst- hilfegruppen der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe. Die ersten Selbsthilfegruppen der Freundeskreise entstanden durch ehemalige Patienten der Suchtklinik Haus Burgwald, die nach ihrer Behandlung erkann- ten, dass ein abstinentes Leben nicht isoliert geführt werden soll- te. Sie begannen, sich regelmäßig zu treffen, um sich gegenseitig zu unterstützen und Rückfällen vor- zubeugen. Diese Treffen fanden zunächst in privaten Räumen statt, wobei die Angehörigen der Betrof- fenen anwesend waren und ihre Perspektive einbringen konnten. Es entstand ein offener und ver- trauensvoller Austausch, in dem alle Beteiligten voneinander ler- nen konnten. Im Laufe der Zeit entwickelten sich die Strukturen der Selbsthil- fegruppen der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe weiter. Heute finden für beide Gruppen oft auch getrennte Treffen statt. Dieser Wandel ermöglicht es den Ange- hörigen, sich in einem geschützten Rahmen über ihre eigenen Sorgen und Belastungen auszutauschen, ohne dass die Betroffenen anwe- send sind. So können sie gezielt über ihre eigenen Bedürfnisse sprechen und Unterstützung er- halten, die auf sie zugeschnitten ist. Früher lag der Schwerpunkt die- ses Treffens auf dem Austausch von Erfahrungen und emotiona- ler Unterstützung. Die heutigen Selbsthilfegruppen für Angehörige bieten nicht nur emotionale Unter- stützung, sondern auch Strategien zur Selbstfürsorge, zur Stärkung der Resilienz und zum Umgang mit der Sucht der Betroffenen und An- gehörigen. Der größte Unterschied zwi- schen früher und heute liegt im Selbstverständnis der Angehöri- gen. Früher waren sie den Betroffe- nen „angehörig“ und haben „mit- gemacht“, damit es der Familie insgesamt und damit auch ihnen wieder besser und gut ging. Heutige Angehörige sind von Sucht betroffene Menschen, die sich nicht über den Betroffenen de- finieren. Sie finden ihren eigenen Weg, sich der Sucht zu stellen und nutzen dazu unter anderem die Angehörigengruppen. Emilia Aschraf, Suchtreferentin 16 2/2024 | FreundeskreisJournal

MATERIAL FÜR DIE GRUPPENARBEIT Die Wichtigkeit der Selbstveränderung erkennen: gemeinsamer Austausch von Angehörigen und Betroffenen in der Gruppe Bitte trage in dieses Feld ein, warum es wichtig ist zu wissen, dass nur ich selbst mich ändern kann und niemand anderen. Tauscht euch in der Gruppe darüber aus, wie dieses Verständnis euch selbst dabei helfen kann, weniger belastet zu sein und welche Strategien ihr anwenden könnt, wenn ihr euch überfordert oder hilflos fühlt. Kurz und bündig Was genau regelt das Cannabisgesetz? Das Gesetz soll unter anderem den illegalen Cannabis-Handel re- duzieren, die Qualität kontrollieren und so den Gesundheitsschutz verbessern. Es fördert zudem Aufklärung, Prävention und den Schutz von Kindern und Jugendlichen. Erwachsene dürfen privat oder in Vereinen Can- nabis anbauen. Der Besitz von bis zu 25 Gramm in der Öffentlichkeit und bis zu 50 Gramm privat ist straffrei. Der öffentliche Konsum ist zeitlich und örtlich eingeschränkt. Cannabis bleibt für Minderjährige verboten. Weitergabe an sie ist strafbar, ebenso der Konsum in ihrer Anwesen- heit oder in der Nähe von Schulen und Spielplätzen. Minderjährige dürfen Anbauvereinen nicht beitreten. Seit dem 1. Juli 2024 dürfen Anbauvereinigungen mit behördlicher Erlaubnis Cannabis anbauen. Die Ab- gabe ist nur an Mitglieder für den Eigenkonsum erlaubt, und innerhalb der Anbauvereinigung darf kein Cannabis konsumiert werden. Im Straßenverkehr gilt ein einheitlicher THC-Grenzwert von 3,5 Nano- gramm pro Milliliter Blutserum. Überschreitungen führen zu Bußgeldern und Fahrverboten. Für Fahran- fänger und unter 21-Jährige gilt ein absolutes Cannabisverbot am Steuer. Mischkonsum von Alkohol und Cannabis ist verboten. Quelle: www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/cannabis-legalisierung-2213640 Stand 22.08.2024 FreundeskreisJournal | 2/2024 17

BUNDESVERBAND Inspiration Freundeskreis Zusammenfassung eines Berichtes von Rainer Klose zum Ad hoc-Seminar des Bundesverbandes der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe in Hünfeld Das Ad hoc-Seminar zum The- ma „Inspiration Freundes- kreis“ des Bundesverbandes Freundeskreis für Suchtkranken- hilfe fand vom 26. bis 28. Juli 2024 in Hünfeld statt. Durch das Semi- nar führten Ralf Vietze und Oliver Breiing vom Bundesvorstand. Das Wochenende begann mit den Fragen: „Was bedeutet für mich Inspiration, und womit ins- piriert mich der Freundeskreis?“ – Ausgangspunkt für tiefgehende Diskussionen und Reflexionen. Die Teilnehmenden tauschten persön- liche Erfahrungen aus und erörter- ten die Bedeutung des Freundes- kreises für ihre eigene Entwicklung und ihr Engagement. Im Laufe der Diskussionen kris- tallisierten sich mehrere zentrale Themen heraus, so die tiefe Dank- barkeit für die Unterstützung durch den Freundeskreis, die Be- deutung von Struktur und Sicher- heit in den Treffen, der wertvolle Austausch auf Augenhöhe, die inspirierende Wirkung des Erfah- rungsaustauschs sowie die persön- liche Weiterentwicklung und die positiven Bildungsmöglichkeiten durch Seminare. Der Freundeskreis ist für viele zu einem festen Bestandteil ihres abs- tinenten Lebens geworden, in dem sie nicht nur Unterstützung, son- dern auch Freundschaften gefun- den haben. Das Seminar thematisierte auch die Zukunft der Freundeskreise, wobei Sorgen über fehlende Funk- tionstragende und rückläufige Mit- gliederzahlen geäußert wurden, insbesondere in Bezug auf jüngere Menschen. Es wurde darüber dis- kutiert, ob sich der Freundeskreis in einer Krise befinde, da in vielen Gruppen die Funktionstragenden fehlen und nur wenige bereit seien, Verantwortung zu übernehmen. Das Seminar zeigte, dass der Freundeskreis eine wichtige Rolle für viele Menschen spielt, jedoch vor Herausforderungen steht, die es gemeinsam zu bewältigen gilt. Gleichwohl kam man zu dem Fazit, dass es erst einmal wichtig ist, den Bestand zu erhalten und immer wieder neue Ideen und Möglich- keiten auszuprobieren. Emilia Aschraf, Suchtreferentin Ein ausführlicher Bericht wurde im Oktober in der Rohrpost veröffentlicht. Plakat zur Begrüßung von Ralf Vietze Ein weiterer Schwerpunkt war die Motivation und das Engage- ment im Freundeskreis. Viele Teil- nehmenden betonten, dass sie et- was zurückgeben, anderen helfen und ihre eigenen Erfahrungen wei- tergeben möchten. Die Überzeu- gung, dass der Freundeskreis einen wichtigen Beitrag leiste und dass ein Leben ohne Suchtmittel lebens- wert sei, motiviert viele Mitglieder. 18 2/2024 | FreundeskreisJournal

Seminarreihe „Ausbildung zur Gruppen- begleitung“ Der Bundesverband freut sich, die Fortsetzung seiner erfolgreichen Seminarreihe „Ausbildung zur Gruppenbeglei- tung“ für das Jahr 2025 anzukün- digen. Die Ausbildungsreihe bietet allen Mitgliedern, die ihre Kompe- tenzen in der Gruppenbegleitung vertiefen möchten, die Möglichkeit sich weiterzubilden. Die Seminarreihe beginnt am 7. Februar 2025 und endet am 21. Sep- tember 2025. Während dieser Zeit werden insgesamt fünf Wochen- enden in der Villa Frieden Hotel & Seminarhaus in Bad Blanken- burg (Thüringen) stattfinden. Die Ausbildungen sind auf jeweils 20 Teilnehmende begrenzt, um eine intensive und individuelle Arbeit zu gewährleisten. Die einzelnen Module der Semi- narreihe decken wesentliche As- pekte der Gruppenbegleitung ab. Die Themen umfassen „Die Grup- penbegleitung im Freundeskreis“ (7. bis 9. Februar), „Ich und die Selbsthilfegruppe“ (4. bis 6. April), „Kommunikation“ (6. bis 8. Juni), „Konflikte“ (18. bis 20. Juli) und „SUCHT und findet im Freundes- kreis“ (19. bis 21. September). Jedes der Seminare kombiniert theoretische Grundlagen mit prak- tischen Übungen, um den Teilneh- menden praxisnahe Kenntnisse und Fertigkeiten zu vermitteln. Der Bundesverband lädt alle Mitglieder ein, von diesem um- fassenden Ausbildungsangebot Gebrauch zu machen und sich die Chance zu sichern, ihre Fähigkei- ten in der Gruppenbegleitung auf ein neues Niveau zu heben. Die Anmeldung erfolgt über die jewei- ligen Landesverbände. FreundeskreisJournal | 2/2024 BUNDESVERBAND Neue Suchtreferentin Emilia Aschraf ist Suchtreferentin in der Kasseler Geschäftsstelle des Bundesver- bandes Selbsthilfegruppen in diese vermitteln, da sie kein Deutsch sprachen und ich stets Dolmet- scher für Gespräche organisie- ren musste. Neben meiner beruflichen Tä- tigkeit beim Land Hessen absol- vierte ich ein berufsbegleiten- des Masterstudium im Bereich öffentliche Verwaltung. Aus persönlichen Gründen beendete ich mein Arbeitsverhältnis beim Regierungspräsidium Gießen und war anschließend einige Zeit beim Sozialamt Kassel im Bereich der Grundsicherung als Sachbearbeiterin tätig. Im Mai 2024 lernte ich den Bundesverband der Freundes- kreise für Suchtkrankenhilfe näher kennen und war von dem wertschätzenden Umgang miteinander beeindruckt. Auch die Aufgaben als Suchtreferen- tin im Bundesverband weckten mein Interesse. Derzeit wirke ich in der Re- daktion für das Freundeskreis Journal 2/2024 mit. Im Jahr 2025 werde ich das Podcast-Projekt umsetzen und die Ausbildung für die Gruppenbegleitung durchführen. Ich freue mich darauf, mein Engagement in den Verband einbringen zu können und Mit- glieder kennenzulernen. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen möchte ich aktiv zur Ar- beit des Verbandes beitragen. Emilia Aschraf 19 Hallo liebe Leserinnen und Leser, mein Name ist Emilia Aschraf und ich bin seit kurzem als Sucht- referentin in der Geschäftsstelle des Bundesverbandes der Freun- deskreise für Suchtkrankenhilfe in Kassel tätig. Nach meinem Abschluss als Sozialarbeiterin habe ich mein Anerkennungsjahr in der Jus- tizvollzugsanstalt Kassel absol- viert. Dort sammelte ich erste Erfahrungen in der Arbeit mit suchtabhängigen Menschen. Anschließend war ich sieben Jahre lang als Sozialarbeiterin im Bereich der Erstaufnahme- einrichtungen für Flüchtlinge beim Regierungspräsidium Gie- ßen tätig. In dieser Rolle habe ich sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen unterstützt. Besonders prägend war für mich die Arbeit mit geflüchteten Menschen, die mit Alkohol- und Drogensucht zu kämpfen hatten. In dieser Zeit begleitete ich viele von ihnen bei der Bewälti- gung ihrer Suchtabhängigkeit. Im Rahmen meiner Tätigkeit in der Flüchtlingshilfe wurde ich auf Selbsthilfegruppen auf- merksam. Leider konnte ich damals keine meiner Klienten

BUNDESVERBAND Neues Podcast-Angebot Der Podcast der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe: Ein neues Medienprojekt des Bundesverbandes k c o t S e b o d A : k fi a r G Mein Name ist Oliver Brei- ing. Ich habe mich im Freundeskreis Journal noch gar nicht vorgestellt: Letzten Herbst bin ich zum stellvertreten- den Vorsitzenden in den Bundes- vorstand der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe gewählt wor- den – als amtierender Vorsitzen- der im bayerischen Landesverband und nach 15 Jahren Mitgliedschaft im Freundeskreis. Der Vollständig- keit halber sei erwähnt, dass ich 60 Jahre alt geworden bin und Vater zweier erwachsener Kinder. Ich lebe seit geraumer Zeit im mittel- fränkischen Fürth und bin glück- lich verheiratet. Wie jedes unserer Vorstandsmit- glieder habe auch ich bestimmte Schwerpunkte, für die ich verant- wortlich zeichne. Einer davon ist die Installation einer regelmäßi- gen Podcast-Produktion seitens 20 des Bundesverbandes ab 2025 zu- sammen mit Suchtreferentin Emi- lia Aschraf – eine neue Kommu- nikationsschiene nach innen und außen. Podcasts erfreuen sich stetig wachsender Beliebtheit bei Jung und Alt und machen sie dadurch ideal zum Transport von wichtigen Informationen und Sachwissen aber natürlich auch von Meinun- gen und Emotionen. Gerade sind wir zuerst einmal mit dem zugehörigen Antrag auf Förderung befasst. Genauso wich- tig wie die Gewährleistung der finanziellen Ausstattung und die technischen Rahmenbedingun- gen dieses Projekts sind hier aber natürlich auch konzeptionelle Planung und inhaltliche Ausrich- tung. Die Fragen „Wie oft soll die- ser Podcast im Jahr veröffentlicht werden?“, „Wie lange sollen die 2/2024 | FreundeskreisJournal Oliver Breiing ist stellvertretender Vorsitzender im Bundesverband der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe und verantwortlich für das Podcast-Projekt

BUNDESVERBAND Projekt: Angehörige Personen in der Sucht-Selbsthilfe Die Projektarbeit konnte mit den ehrenamtlichen Mitar- beitenden in einer zweiten Sitzung im August fortgesetzt wer- den. In dieser wurden die Inhalte für die Broschüre finalisiert, die sich an angehörige Personen von abhängigkeitserkrankten Men- schen richtet. Die Veröffentlichung ist zum Jahresende geplant. Aktuelle Informationen und Bestellmöglichkeiten unter www.freundeskreise-sucht.de Sina Limpert, Suchtreferentin Kostenloses Mitmachbuch wieder zu haben Das Mitmachbuch „Spuren zu mir selbst“ wurde nachgedruckt und kann kostenfrei bestellt werden unter www.freundeskreise-sucht.de, Tel. 0561 78 04 13 oder per E-Mail unter mail@freundeskreise-sucht.de einzelnen Beiträge jeweils dau- ern?“ oder „Wen laden wir zu welchem Thema als Interview– partner/in ein?“ beschäftigen uns zurzeit besonders. So viel sei verraten: Natürlich wird das Thema „Suchtselbsthilfe in unseren Freundeskreisen“ den roten Faden bilden. Aktuell angedacht ist zwei bis drei Pod- cast-Beiträge im Jahr. Ich freue mich vor allem auf zahlreiche Hörerschaft Eurerseits und tätige Mithilfe, sei es als kri- tische Zuhörer oder vielleicht als Teilnehmende bei Kompetenz- gruppen bei der einen oder ande- ren Podcast-Aufnahme der nächs- ten Jahre. Oliver Breiing, stellvertretender Vorsitzender des Bundesverbandes Podcast – was ist das? Der Begriff Podcast ist eine Wortschöpfung, die sich aus dem Wort „iPod“ als ein tragbarer Musikplayer der Firma Apple und dem eng- lischen Begriff „Broadcast“ (Rundfunk) zusammensetzt. Im Prinzip bezeichnet ein Podcast zunächst einmal ganz einfach eine regelmä- ßig erscheinende Audio-Sendung im Internet, bei der die einzelnen Beiträge oder Episoden jederzeit digital auf Abruf verfügbar sind. Man kann das Podcast also sofort abspielen oder aber herunterla- den und später anhören. FreundeskreisJournal | 2/2024 21

PORTRÄT Der Sucht die Stirn geboten – ein Vorbild nimmt den Hut Manfred Kessler, langjähriger Vorsitzender der Freundeskreise im Saarland, weiß, wann es Um zu vergessen, begann Kess- ler zu trinken. „Irgendwann war der Rubikon überschritten.“ Füh- rerscheinverlust, im Job kriselte es. „Alle wussten es, nur ich habe nichts gemerkt.“ Auch privat ging es den Bach runter. „Ich hatte schon eine Wohnung für mich al- lein gesucht.“ Ein Arbeitskollege, selbst trockener Alkoholiker und überzeugtes Freundeskreis-Mit- glied, war die Rettung. „Der hat mich ständig heimgesucht, bis ich soweit war.“ Zwei stationäre Entgiftungen und eine genauso erfolglose The- Eigentlich wäre Manfred Kess- ler bereits im zweiten Ruhe- stand. In den ersten wech- selte der damals 65-Jährige im Jahr 2016 vom Jobcenter. Vor drei Jahren, mit 70 und ehrenamtlich bis dahin weiter 100 Prozent unter- wegs, wollte sich der Illinger dann auch „aus der Führungsetage“ im Freundeskreise für Suchtkranken- hilfe Saarland e.V. verabschieden. „Da kam Corona.“ Bei der anschließenden Neu- wahl „hat niemand hier geschri- en“. Weshalb sich Kessler not- gedrungen als Vorsitzender für weitere drei Jahre verpflichtete. Doch die laufen im November aus. Dann, nach einem Vierteljahrhun- dert als Geschäftsführer und Vor- sitzender, gilt’s! Nicht, weil ihm der Spaß abhandengekommen ist, sondern aus Altersgründen – und weil der Verein am Puls der Zeit bleiben soll. „Die jungen Leute, die zu uns kommen, spreche ich nicht mehr an.“ Heute, so Kessler, sind die meis- ten Suchtkranken polytox. Bei ihm selbst war es „nur“ die Volksdroge Nummer eins – Alkohol. 1951 in Oberschlesien geboren, zog die Fa- milie 1958 in die Bundesrepublik. „Groß geworden bin ich auf dem Rodenhof in Saarbrücken“, eine „ganz normale Jugend. Ich war immer ein fröhlicher Mensch“, für jeden Quatsch zu haben. Nicht ohne Grund wurde aus ihm ein be- geisterter Chorsänger und Bütten- redner beim Karnevalsverein „Mir senn do Merchweiler“. „Irgendwann war der Rubikon überschritten“ Manfred Kessler wählte den Beruf des Groß- und Außenhan- delskaufmanns; auf dem zwei- ten Bildungsweg wuppte er sein Fachabitur, das ihm den Weg zum Verwaltungs- wirt ebnete. Fast 40 Jahre arbeitete er im Sozialamt und wechselte, längst verheiratet und Vater zweier Töch- ter, für weitere zwölf Jahre in das neu gegründete Job- center. „Ich habe je- den Tag das Elend mit nach Hau- se genom- men.“ Manfred Kessler (73) verlässt nach 25 Jahren eh- renamtlicher Führungs- tätigkeit den Vorstand des Freundeskreises für Suchtkrankenhilfe im Saarland 22 Foto: Anja Kernig 2/2024 | FreundeskreisJournal

Buchtipps es Zeit zum Aufhören ist rapie in der Fachklinik Münchwies lagen bereits hinter Kessler. Nach den ersten Treffen war er bereit für einen neuen Versuch, diesmal in der Parkklinik Bad Dürkheim. „Deren Chefarzt packte mich an dem noch vorhandenen Rest mei- ner Ehre.“ Den aufrechten Gang fand er erst wieder, als er nach geglücktem Entzug regelmäßig die Selbsthilfegruppe-Treffen des Freundeskreises Brebach besuchte und sich engagierte: „1998 fing ich als Schriftführer an.“ „Ein Wahnsinns-Spirit“ Als ein Schlüsselerlebnis be- schreibt Manfred Kessler den Bun- deskongress in Neumarkt: eine Riesenhalle mit 1.000 Menschen, „und alle haben dasselbe Prob- lem – ein Wahnsinns-Spirit.“ Diese Stimmung trug mit dazu bei, dass er immer mehr Zeit in den Verein investierte. Auf Bundesebene – und das auch schon seit 20 Jahren – im Ar- beitskreis Öffentlichkeitsarbeit, beteiligt an der Entstehung des Freundeskreis Journals sowie dem REPORT für das Saarland. „Viel- leicht erinnert sich noch jemand an die Anfänge mit gelbem Papp- karton und halbem Format.“ Dank Kessler erscheinen sie schon lange im attraktiven, reich bebilderten DIN-A4-Format. „Dort bringe ich mich auch weiterhin gern ein.“ In der gewonnenen Freizeit möchte der zukünftige Ex-Vorsit- zende, der seit 27 Jahren clean ist, vor allem eines: „So viel reisen, wie es geht“. Anja Kernig, Journalistin aus Neunkirchen Guido Wessel- mann: Kaufsucht überwinden. Stra- tegien zu finan- zieller Freiheit und seelischem Gleichgewicht. Die schlaublaue Reihe, Bd. 3, 2024. 16,97 € Das Taschenbuch „Kaufsucht überwinden“ bietet effektive Strategien zur Befreiung von im- pulsivem Konsum und hilft, seeli- sches Gleichgewicht und finanzi- elle Gesundheit wiederzuerlangen. Das Buch beleuchtet die Ursachen der Kaufsucht, warnt vor den Ge- fahren von 24/7-Online-Shopping, und bietet praktische Lösungen: Achtsamkeitsübungen und finan- zielle Tipps fördern bewusste Ent- scheidungen statt impulsiver Käu- fe. Der Autor will den Leser aus der Konsumspirale befreien und be- gleitet ihn auf dem Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben. Helena Barop: Der große Rausch. Warum Drogen kriminalisiert werden. Eine glo- bale Geschichte vom 19. Jahrhun- dert bis heute. Siedler Verlag, 2023. 26 € Helena Barop beleuchtet die Ge- schichte der Drogenpolitik und wie sich der Umgang mit Drogen vom 19. bis ins 21. Jahrhundert ge- wandelt hat. Sie zeigt, wie Medika- mente zu illegalen Drogen wurden und wie vor allem die US-ameri- kanische Drogenpolitik diese Ent- wicklung weltweit beeinflusste. Barop erklärt, wie die Angst vor Drogen sich zuverlässig in politi- sches Kapital umwandeln ließ. Das Buch zeichnet ein komplexes Bild und fordert eine Neubewertung dieser ambivalenten Geschichte. MEDIEN Arijana Medic: Wer oder was ist ein Sucht- monsterchen? Therapeutisches Kinderbuch mit interaktivem Teil. Buch- schmiede, 2023. 14,90 € und Alkohol- Das Dro- gen-Suchtmonsterchen Drol hat es auf die Begegnung mit Menschen abgesehen. Was pas- siert dann? Das Buch „Wer oder was ist ein Suchtmonsterchen?“ ist ein therapeutisches Bilderbuch für Kinder ab vier Jahren, dass sich kindgerecht mit Alkohol- und Drogenabhängigkeit auseinander- setzt. Es nutzt eine liebevolle Bild- und Textsprache, um das Thema verständlich zu machen. Das Buch ist für den psychoedukativen und therapeutischen Einsatz sowie für Prävention und den familiären Ge- brauch geeignet. Übrigens: Freundes- kreis-Mitglieder können kostenlos Bücher aus der Leihbibliothek der Kasseler Geschäftsstelle ausleihen. Infos: www.freundeskreise- sucht.de/info-materialien/ leihbuecherei FreundeskreisJournal | 2/2024 23